Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 78,83g | Prot: 46,85g | Carbh: 132,78g.
Desayuno: Печенье "Буше с Топлёным Молоком", Чай с Лимоном и Сахаром, Щедро Майонез Салатный 30%, Кулиничи Хлеб Горчичный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Комо Сыр Голландия, Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Cena: Big Bob Арахис в Оболочке Сладкий Перец Чили , Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы с Сыром, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Абрикосы. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Cross Training - 10 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|