Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 84,41g | Prot: 97,93g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almuerzo: Sopa de Lentilhas, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Carne de Vaca Moída. Cena: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Banana Prata, Ovo. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaclaramt
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