Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 50,66g | Carbh: 160,37g.
Desayuno: Banana, Manteiga de Amendoim, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Alpro Bebida de Amêndoa. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Cena: Batata Doce, Clementinas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Gomas (Pedaços de Geléia), Pingo Doce Bolacha de Manteiga Belga, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Maçãs. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Leg Day - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de andreiagabri
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