Diario de Emeraldshamrock13, 29 jul. 21

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Yeeeeehawwww

161,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 71,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:

1035 kcal

Grasa: 44,00g | Prot: 51,00g | Carbh: 148,50g. Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almuerzo: Calavo Avocado, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Daisy Light Sour Cream, Kraft Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices with 2% Milk, Rosarita Vegetarian Refried Beans. Cena: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Kraft Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices with 2% Milk, Daisy Light Sour Cream, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yeehaw! I second that! ❤️ congrats.

29 jul. 21 por el miembro: davidsprincess

Great work 👏🏼👏🏼✌🏼

29 jul. 21 por el miembro: Pennlf

That is an enormous win for a single week! And I know that doesn't just happen by accident. You invoked some serious life changes in your level of activity and WOE to make that happen. Congrats and carry on!!

29 jul. 21 por el miembro: gastropod

👏👏👏👏👏

29 jul. 21 por el miembro: Pheephee 62

THANKS Y'ALL!!!! Yesterday felt Amazing!! Now, I just got to keep on, keepin' on! ❤🍀

30 jul. 21 por el miembro: Emeraldshamrock13

Yeah!

30 jul. 21 por el miembro: Baileysmomee


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