Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 76,23g | Carbh: 160,56g.
Desayuno: Beef Kidneys , Spring Onions , Avocados , Toasted Mixed Grain Bread, Cooked Egg. Después del Desayuno: Bananas . Merienda: Woolworths Xylitol, Fish Fingers. Antes de la Cena: Soy Milk , Freshpak Rooibos. Cena: Tartar Sauce, Corn on The Cob with Butter , Woolworths Hake Fillets. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Strawberry Puffed Rice Cereal Bar, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Hot Vegetable Atchar , Hummus , Kerrygold Unsalted Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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