Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 118,76g | Carbh: 333,19g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Canela, Yosoy Leche de Avena, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Collagen Protein, Café Cortado, Café Espresso, Canela, Yosoy Leche de Avena, Café Espresso. Almuerzo: Café Cortado, Bacalao, Gallo Espaguetis Integrales, Pimiento Rojo, Cebollas, Bonpreu Tomate Triturado, Zespri Kiwi Green. Cena: Yosoy Leche de Avena, Plátano, Gazpacho Casero, Café Cortado, Hummus, Pan Integral, Café Espresso, Canela. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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