Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 93,59g | Prot: 92,41g | Carbh: 102,54g.
Desayuno: ВкусВилл Страчателла, Абрико Топинг Карамельный, Сырники, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Almuerzo: Хлебопек Хлеб Бородинский, ВкусВилл Страчателла, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Хомка Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuriza@gril
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