Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 138,67g | Carbh: 111,61g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Арбуз, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Овощи Гриль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 01049090
|