Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 146,68g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Tomates Vermelhos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral, Cachet Chocolate 70% com Nibs de Cacau. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torelli7
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