Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 91,49g | Prot: 122,37g | Carbh: 264,74g.
Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small), Nestle Coffee & Milk, Butterscotch Chip Biscuit, Carman's Classic Fruit Muesli Bar, Bananas . Almuerzo: Protein Smoothie, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Bagel. Cena: White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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