Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 59,42g | Carbh: 212,51g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Sütaş Ayran, Üzüm, Pide Ekmeği, Karpuz, Domatesler, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Muhammara. Cena: Pide Ekmeği, Tat Barbunya Pilaki. Pasa Bocas / Otros: Haribo Roulette, Kakaolu Kek. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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