Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 91,77g | Carbh: 200,66g.
Desayuno: rader farms frozen berries, butter spray, quaker oldfashioned oatmeal. Almuerzo: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, cucumber, ken's steak house, baby spinach, Roasted Garlic Hummus, Deli Premium Portions Sun Dried Tomato Turkey Breast. Cena: organic harvest medley, v8, cream of chicken soup, olive oil, tilapia. Pasa Bocas / Otros: brownie, fiber one, brothers all natural, luna, mandarin orange, 100%. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirronsc
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