Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 48,89g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Pankek. Almuerzo: Karışık Kuruyemiş, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Labne, Yeşil Biber. Cena: Kıymalı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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