Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 84,98g | Carbh: 126,44g.
Desayuno: Nektarin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Badem, Yumurta, Ahir Çubuk Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, Hurma, Leblebi, Ceviz. Cena: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Kent Miss Bonbon. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|