Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 71,38g | Carbh: 277,39g.
Almuerzo: panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate. Cena: Aldi Kochschinken, Maggi Spaghetti Alla Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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