Diario de marteagap, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1335 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 95,91g | Carbh: 100,42g.   Desayuno: Clara de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lasaña de Carne. Cena: Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White. más...
373 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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