Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 105,18g | Prot: 147,23g | Carbh: 424,10g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Süt, Lor Peyniri. Almuerzo: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Ayran, Karpuz. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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