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kdo090578
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28 feb. 11
Diario de kdo090578, 28 feb. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2011:
1589 kcal
Grasa: 69,20g | Prot: 121,96g | Carbh: 111,83g.
Desayuno:
100% Liquid Egg Whites, fat free kraft cheese, Extra Lean Turkey Bacon.
Almuerzo:
Coke Zero, Simple Meal Chicken.
Cena:
Omega PLUS Buttery Spread, Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
gummy vitamins, Power Crunch Protein Bar Cookies & Cream, tonalin cla, Chocolate protein cookie, flax oil, Nitro Core 24.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peekaboo I see you! Welcome back buddy you were missed here!
28 feb. 11 por el miembro:
gizmonel
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