Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 53,22g | Carbh: 77,98g.
Desayuno: Nescafe Classic, Getuk, Kue Bolu. Almuerzo: Tongseng campur, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Cena: Tempe Goreng Tepung, Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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