Diario de nia-nai, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
595 kcal Grasa: 22,65g | Prot: 17,20g | Carbh: 81,68g.   Desayuno: Tahu Bakso, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Labu Siam, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Donat, Sosis Solo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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