Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 148,96g | Carbh: 91,90g.
Desayuno: Ei, Viva Vital Hähnchen Kassler, Butter. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Hähnchenbrust, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Cena: Delique Joghurt Dressing Leicht, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Sarma. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Äpfel, Corny Free Kirsche-Joghurt. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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