Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 87,58g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Gefrorene Kirschen, Landliebe Quitten Gelee, Myline Eiweißpulver Vanille, Andechser Natur Bio-Speisequark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Kölln Haferflocken, Vollmilch. Almuerzo: Knorr Braten Soße Extra, Zitronensaft, Walnüsse, Extra Natives Olivenöl, Braeburn Äpfeln, Möhren, Weißkohl, Schafskäse, Alnatura Berglinsen Gekocht, K-Classic Puten-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Wassermelone, Kaufland Aalrauchschinken, Aldi Vollkorn-Batzen. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Käse Quartett , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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