Diario de RosaFuchs, 28 jul. 21

teuflisch gut...
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1311 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 63,69g | Carbh: 186,82g.   Desayuno: Lidl Haferflocken. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Kania Tomaten Ketchup, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Penne, BioBio Vollkorn-Penne. más...
2520 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Estudiar - 8 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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