Diario de Judda57, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1674 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 99,36g | Carbh: 160,63g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenbrot. Almuerzo: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Cena: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Gourmet Salami, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. más...
1189 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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