|
my first post, aku bingung sama apk nya hahaha
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 105,46g | Carbh: 197,88g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Pisang, Telur, Quaker Oat. Almuerzo: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng. Cena: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas, Pilates - 15 minutos, Tabata - 19 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|