Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 43,19g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Чай, SPAR Сырники Домашние. Almuerzo: Чай Несладкий, Кабачковая Запеканка с Сыром. Cena: Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Дыня, Киндер Киндер Делис, Чай. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NekozNatalia
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