Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 70,46g | Carbh: 44,58g.
Desayuno: Egg, Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fit & Active Multigrain Waffles. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Cena: Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Kroger Sliced Almonds, Apples, Treasure Cave Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nancyh1953
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