Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 60,22g | Carbh: 196,18g.
Desayuno: Puding Coklat, Apel Merah Lezat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Indomaret Pisang Ambon, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranarai
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