|
Fiz um ESTRAGO de comilança no meu semanasário, mas, o lado positivo é que eu não engordei tantoooo e estou confiante que vou recuperar o peso logo. Minhas amigas mais próximas acham que eu já estou muito magra, que se emagrecer mais vou desaparecer… eu não sei o que fazer sobre isso, porque tenho distorção de imagem e não vejo o quanto estou magra. Mesmo assim, quero chegar no mínimo até os 65kg 💪🏻
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 44,16g | Carbh: 70,85g.
Desayuno: Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Maçã do Amor, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|