Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 40,16g | Prot: 82,80g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Parmalat Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Cena: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Deporte - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brufreitas22
|