Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 28,50g | Prot: 96,48g | Carbh: 171,90g.
Desayuno: Quinoa, Whey Protein. Almuerzo: Feijão Vermelho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hortifruti Chuchu, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Abóbora Cabotia. Cena: Clara de Ovo Cozida, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Acelga, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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