Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 73,67g | Carbh: 158,77g.
Almuerzo: Kisabor Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panco Pão Integral, Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de miiehercules
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