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How ? ○.○
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 66,16g | Prot: 57,25g | Carbh: 90,76g.
Almuerzo: Bresso Kräuter der Provence, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Cena: Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot, Mais, Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl, Honig, Putenbrust Fleisch, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 4 horas, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namydala
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