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Seit vier Tagen unter Hundert (wenn auch knapp). Ich werte das mal als Erfolg 😁. Schönen Start in die Arbeitswoche 💖
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 18,73g | Prot: 56,82g | Carbh: 197,44g.
Desayuno: REWE Bio Rhabarberschorle, Quark Bällchen 23 Stück, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Crema con Aceto Balsamico, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Linessa Mozzarella Light, Roggen Knäckebrot. Cena: Wassermelone. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hömma da musst du aber deine Bio anpassen 😍
27 jul. 21 por el miembro: mellisima
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Das ist doch ein toller Meilenstein! 😁
Glückwunsch 💐
27 jul. 21 por el miembro: Anin9
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boah Wahnsinn 🤩 hast du vor dich irgendwie zu Belohnen? ich finde das wäre angebracht, oder?
27 jul. 21 por el miembro: frankensteinsmonster
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Fast 22 kg verloren , das ist großartig 💐🦸♀️ ich freue mich sehr für dich 💚 🥳
27 jul. 21 por el miembro: myna13
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@mellisima, bin meist über die App drin 😂. Aktualisiere die Bio aber bald am PC.
@anin9, @myna13, danke Euch ❤️
@frankensteinmonster, hab mich soeben mit einer Doppelstunde Zumba belohnt, zum ersten Mal und durchgehalten. Werde mich vermutlich morgen früh verfluchen. Aber heute Abend war es einfach nur verdammt geil 😜.
27 jul. 21 por el miembro: Ramisa1
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29 jul. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Peso Histórico de Ramisa1
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