Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 43,34g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Almuerzo: Remia Mayolijn, John West Sardinefilets in Zonnebloemolie, AH Filet Americain met Uitjes, Witte Boterham. Cena: AH Garnalen Gekookt en Gepeld, Honig Tagliatelle Roomsaus, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Verse Pasta Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen Gesneden. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 4 horas, Cross Training - 10 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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