Diario de vackerman, 28 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2011:
1003 kcal Grasa: 32,63g | Prot: 64,26g | Carbh: 122,93g.   Desayuno: Fiber One Mocha, Hazelnut Morning Coffee. Almuerzo: Orange, Frozen Corn, catfish filet. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bar, Kashi Dark Mocha almond Chewy Granola Bar. más...
3096 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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