Diario de nadafo, 27 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
1839 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 112,24g | Carbh: 268,91g.   Desayuno: 커클랜드 냉동딸기, 바나나, 아몬드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. Almuerzo: 김치, 한살림 콩국물, 코스트코 파스타면. Cena: 코스트코 파스타면, 코스트코 냉동새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Pasa Bocas / Otros: 닭볶음탕, 밥. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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