Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 132,17g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: REWE Vespermett in Gelee, Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Almuerzo: Schlagsahne, Penny Markt Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Cena: Sirup, Penny Markt Körniger Frischkäse, Andechser Natur Bio-Speisequark, Larsen Delikate Muscheln in Dressing Französische Art, Kaufland Aalrauchschinken, Metzgerfrisch Krakauer. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Fitbit - 21 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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