Diario de LeraKsenia2629, 22 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

879 kcal

Grasa: 52,92g | Prot: 58,92g | Carbh: 38,20g. Desayuno: Кофе с Молоком, Nestle Шоколадные Шарики. Almuerzo: Жареное Яйцо, Рыба Отварная. Cena: Хлеб Черный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...

1925 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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