|
5 месяцев и - 11кг, ещё немного до цели, может, до сентября добью) сначала вес уходил очень быстро, потом замедлился, но я не спешу, чтобы не было срывов. Мне уже всё нравится, но может быть лучше, поэтому : только вперёд)
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
503 kcal
|
Grasa: 6,03g | Prot: 9,97g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, Омлет или Яичница, Магнит Банан. Almuerzo: Перекресток Инжир Свежий, Пиво, Аревик Варенье из Инжира. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|