Diario de puncher, 27 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
2198 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 97,79g | Carbh: 279,00g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee. Almuerzo: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сушки Малютка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Вологодская Ягода Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
2725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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