Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 71,31g | Carbh: 195,55g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almuerzo: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vitarella Delicitá Cristal, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Panco Sequilhos. más...
|
|
500 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 41 minutos, Samsung Health - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mterriano
|