Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 93,08g | Carbh: 196,09g.
Desayuno: Van Houten Cocoa Powder, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim I Sweet, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Jus Jeruk Peras Segar, Yellowfit Sweet And Sour Fish With yang Chow Fried Rice + Crispy Mushroom And Tofu. Cena: Yellowfit Chicken Singapore Laksa with Sesame Hokkian Noodle + Mini Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidaumr
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