Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 105,64g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Mamão. Almuerzo: Laranjas, In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Refogados. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Ovo Cozido. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline1104
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