|
14.57。该来的还是会来的😢😢😢。
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 111,08g | Carbh: 32,82g.
Desayuno: 煎鸡蛋（不加油）, 吉根 黄豆豆浆, 田园主义 奇亚籽. Almuerzo: 煎鸡蛋（不加油）, 大白菜, 大希地 香草黑胡椒草饲牡蛎牛排, 绿叶生菜. Cena: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 娃娃菜, 清炒黄豆芽, 鸡胸肉（不吃皮）, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 宏派 魔芋面. Pasa Bocas / Otros: 沃隆 每日坚果. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
空腹有氧 - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|