Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 42,48g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Batata Doce Frita, Repolho, Tomates, Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panco Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Deporte - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de miiehercules
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