Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 3858,88g | Prot: 3762,37g | Carbh: 224,99g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Granatus Granola, Italac Leite Semidesnatado, Café, Banana, Bolo de Coco. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deboragym
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