Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 181,29g | Carbh: 311,97g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Vermelho. Cena: Banana Nanica, Frango Desfiado, Dicel Palmito de Pupunha, Couve Refogada, Arroz com Lentilhas, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Paçoquinha de Amendoim. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarandy78
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