Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 116,71g | Prot: 51,36g | Carbh: 117,86g.
Desayuno: Take A Bite Орехово-Фруктовый Батончик со Вкусом Миндальный Брауни, Хомка Тыквенные Семечки, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окрошка. Cena: Ашан Сыр Блю Чиз, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачок Гриль, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Датское Тесто с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|