Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 46,19g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: União Açúcar Demerara , Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Mamão, Banana. Almuerzo: Carne de Vaca Moída Magra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Abóbora. Cena: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivipeso
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